Crème Budwig

Niveau de compétence : easy Temps de cuisson : Temps de préparation : Total :

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La crème Budwig est une façon simple et équilibrée de commencer votre journée. Il n’y a pas plus santé que la Crème Budwig!

1/2 banane mûre, pilée

1 tasse de yogourt végétalien

1 cuillère à soupe de sirop d'érable

1 cuillère à soupe de jus de citron

1 cuillère à soupe d'huile de lin

2 cuillères à soupe de graines de tournesol

2 cuillères à soupe de graines de citrouille

2 cuillères à soupe de graines de lin moulues

9 commentaires

Laurie 12/08/2020, 9:54 am
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Est-ce qu’on peut préparer une grande quantité en avance pour la semaine? Merci
Nathalie Rondeau 12/08/2020, 11:25 am
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Bonjour, peut on utiliser une autre huile ? D’olive , noix de coco ?
Manon Durocher 12/08/2020, 11:42 am
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C’est pour une ou deux personnes?
André 12/08/2020, 5:05 pm
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La qualité et la fraîcheur devrait bien se conserver au réfrigérateur pour 24-48 heures. Pour plus longtemps que ça, je conseillerais de portionner d’avance tous les ingrédients, sauf la banane, et de conserver ce mix au frigo. Le matin même, ajoutez la banane et broyez avec le mélangeur.
Rebeka 12/08/2020, 10:07 pm
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Oui car c’est du yogourt
LABARIE 02/10/2020, 2:23 am
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1 “grande” personne ou deux petites
Genevieve Savard 05/01/2021, 10:29 am
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est-ce que ca se congèle?
- The Buddhist Chef 06/01/2021, 6:48 am
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  Non malheureusement.
Louise 08/04/2021, 8:45 pm
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À mon avis, c’est la plus savoureuse des crèmes Budwig ! Merci Jean-Philippe ! Ta recette est parfaite !

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