Plats principaux
Hamburger de tempeh
Difficultéfacile Ingrédients8 Étapes4
À propos
Ce Hamburger de Tempeh est la meilleure façon d'apprivoiser le tempeh!
Préparation
- 01
Dans un bol, mélanger l’huile de sésame grillé, la sauce soya, le sirop d'érable et le bouillon de légumes.
- 02
Couper le tempeh en triangles et le disposer dans une poêle. Verser le mélange de bouillon de légumes sur le tempeh. Faire mijoter, à feu vif, jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, environ 10 minutes, en le retournant le tempeh de temps à autre.
- 03
Terminer la cuisson sur le BBQ à 450˚F de 4 minutes de chaque côté.
- 04
Tartiner les pains de sauce BBQ. Y déposer le tempeh et garnir de laitue et de tomates. Refermer avec le pain.