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Bourguignon de Seitan

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Description

Bourguignon de Seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe
Bourguignon de Seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe

Une des premières recettes que j’ai appris à cuisiner avec ma mère quand j’étais petit était le bœuf bourguignon, un ragoût de bœuf au dans une sauce au vin rouge onctueuse. Je me rappelle qu’elle servait cette recette quand elle voulait impressionner la visite et pour cause, c’était un plat extraordinaire. J’ai voulu lui rendre hommage en recréant sa recette de bourguignon en utilisant le seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe, un substitut de viande protéiné ne contenant que des ingrédients naturels. Le seitan Déli est déjà assaisonné ce qui le rend plus savoureux que le bœuf. Essayez le bourguignon de seitan Déli et vous serez vraiment surpris du résultat, je vous le garantis, et vos invités aussi.

Bourguignon de seitan déli de La Cuisine de Jean-Philippe
Bourguignon de seitan déli de La Cuisine de Jean-Philippe

Le mot Seitan vient du japonais où « sei » signifie « à base de » et « tan » signifie « protéines ». Autrement dit, Seitan veut en fait dire « à base de protéines ». Le seitan est très protéiné et à une texture “viandeuse” en bouche. On le crée à partir de farine de blé et d’épices. Il fut découvert en Asie il y a plus de 1 000 ans où il était utilisé comme substitut à la viande.

Seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe
Seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe

Le seitan Déli de La Cuisine de Jean-Philippe est prêt a servir car il est déja cuit, il est donc excellent en sandwich mais aussi dans les plats chauds comme le bourguignon. On peut le cuisiner en salade comme ici: Salade de seitan et patates douces ou ici :  Sandwich Philly Cheesesteak au Seitan

Ingrédients

3 c à soupe d’huile d’olive
1 oignon émincé
1 barquette de 227 g de champignons de Paris coupés en quartiers
2 carottes pelées et coupées en rondelles
1 paquet de 300 g de seitan Déli de La Cuiside de Jean-Philippe coupé en dés
1 1/2 tasse de vin rouge 375 ml
1 tasse de bouillon de légumes 250 ml
3 c à soupe de sauce soya 60 ml
3 c à soupe de pâte de tomate 45 ml
2 c à soupe de sirop d’érable 30 ml
1 c à thé de sel 5 ml
1/4 de c à thé de piment de la Jamaïque
poivre au goût
3 feuilles de Laurier
1 c à soupe de fécule de maïs diluée dans3 c à soupe d’eau

Étapes à suivre

1
Faire revenir les oignons et les champignons dans l’huile 5 minutes en mélangeant régulièrement
2
Ajouter les carottes et le seitan et poursuivre la cuisson 5 minutes.
3
Ajouter le vin rouge, porter à ébullition et laisser mijoter 3 minutes.
4
Ajouter le reste des ingrédients sauf la fécule de maïs diluée.
5
Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.
6
Ajouter la fécule diluée en remuant constamment, porter à ébullition et retirer du feu aussitôt que la sauce à épaissi, environ 1 minute.